Tag: Homegym

Nachdem ich nun mehr Bewegung im Alltag integriert hatte und auch konstant 1,5 Liter am Tag trank, wollte ich beginnen meine nahezu verkümmerten Muskeln etwas aufzubauen und Sport zu betreiben. Nicht, um wie ein Poser herumlaufen zu können, sondern, weil mehr Muskeln mehr Energie benötigen und so beim Abnehmen helfen. Außerdem ist Kraftsport – wenn…